女性必知：如何用手清洗阴道

　　阴道正确清洁是阴道保健的重要内容，由于清洁阴道与手密不可分，所以充分发挥手在阴道清洁方面的作用很有必要。那么如何用手清洗阴道呢。有关方面的专家介绍，手清洗阴道，不仅要注意清洁，而且还要注意轻柔等注意事项，进而实现清洗阴道的科学性。

　　手对人体作用的不言而言，为更好的实现女性阴道清洗，避免盲目或者不规范清洗导致的系列位置。所以要充分发挥手在清洗阴道方面的积极作用，由于手上是细菌容易滋生的部位，但同时在清洗阴道时又不得不用到手，所以为避免手上细菌传带，在清洗阴道前必须洗手。

　　在手清洗阴道前，还必须做好相关的准备工作，如果有条件的，可以用温水淋浴冲洗。如果无淋浴条件，可用盆代替，但要注意专用的盆，切记不要清洗的水反复使用，在清洗完成后，还要注意将毛巾晒干或者通风处晾干。

　　在具体清洗阴道时，有温热人冲洗后或者是冲洗的同时，有洗干净的手指头轻柔冲洗的外阴部位，其目的主要是避免跟皮肤摩擦造成系列刺激。另外需要注意的是，不要手拿湿不及进行反复擦洗，其原因主要是因为不容彻底清洁，而正确的方法是朝同一放下抹擦。

　　另外，在手轻柔的清洗外阴的时候，要注意方式方法和具体的轻柔的部位顺序，其目的主要是防止肛门口的细菌污染阴道及尿道口，所以在轻柔按摩通常需遵循外阴-大、小阴唇、肛门周围、肛门，进而更好的发挥手清洗阴道在阴道保健方面的积极作用。