妇科炎症夏季预防小技巧，你都会了吗？

煤气化妇产科

　　夏季是高温潮湿的季节，这样的环境尤其适合各种致病菌、细菌生存。因此，妇科炎症在夏季的发生率往往会比较高。那么，在炎热的夏季如何预防妇科疾病呢？

　　经期：要避免剧烈运动

　　炎热的夏天是细菌繁衍的昌盛期。由于女性特殊的生理结构，大量的病毒病菌积聚在阴道内壁褶皱和紧邻宫颈的穹窿处。夏季气温升高，细菌、病毒繁衍的速度要比往日更快些，女性朋友们此时一定要高度关注自己的健康。

　　另外，经期的卫生状况直接关系到妇科疾病的发生。在经期，女性身体抵抗力下降，体力处于低限，所以要注意适当休息，避免较长时间的剧烈运动。

　　妇科病发病率最高的就是各种原因引起的阴道炎。因为温度升高加快了新陈代谢，从而让抵抗力有所下降。同时，夏季雨水较多，阴雨、潮湿的坏境又容易滋生细菌、霉菌等病菌，容易感染。因此，夏季内衣、裤清洗后需要日光下晒干。

　　例假前后：游泳易感染

　　在夏天，若是能不时地游个泳，不仅能缓解炎热，还有利于女性塑造魔鬼型的身材。但若是在月经期或排卵期去游泳，输卵管通路“打开”着，游泳池内的细菌滋生，易造成感染。

　　在月经前后一周也要视身体状况下水。月经完全干净后，机体抵抗力会逐渐恢复，但依然不是最牢固的时间段，因此考虑在月经结束一周后再下水比较适宜；此外，月经来潮前一周，盆腔抵抗力也比较弱。所以月经前后，机体抵抗力下降，病菌容易通过阴道进入子宫、输卵管等生殖器官造成感染，这个时期就不要轻易尝试游泳，以免感染。

　　多喝水 重清洁 防炎症

　　在夏季，女性一定要多喝水，消暑利尿，冲洗掉尿道中的寄生细菌，以便消除感染的隐患、保持外阴清洁。

　　正常情况下尽量只用清水冲洗外阴，并且应避免清水灌入阴道内。清洁次数每日1次为宜，清洁前必先洗净双手，尽量不要选用洗液或护理液，以免降低人体自身免疫力。

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