乳房小不易得乳腺癌？别开玩笑了！

　　

　　乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤。其病因尚不清楚，可能与内分泌失调、乳腺发育、遗传、慢性刺激、病毒、饮食、精神因素等有关。

　　乳腺癌的常见病因

　　1.雌激素因素如初潮过早(12岁以前)或绝经过晚(55岁以后)的妇女患乳腺癌的危险性增高2倍。从未生过孩子或35岁以后生第一胎的妇女其患乳腺癌的危险性增高3倍左右。口服避孕药并不增加乳腺癌的发病机会，但如果在第一次怀孕前使用口服避孕药达数年之久，可能会对乳腺癌的发病有一定的影响。也有报道，绝经期后长期使用激素替代疗法可以增加乳腺癌发病的危险性。

　　2.膳食因素以肉食为主的比以素食为主的妇女发病率高。肥胖妇女较易患乳癌，绝经后尤为明显。

　　3.遗传因素极少数乳腺癌是遗传性的，如果某妇女的母亲或其姐妹患过乳腺癌，那么该妇女发生乳腺癌的机会比一般人群高2～3倍。

　　4.乳腺良性疾病如乳腺囊性增生症、乳腺纤维瘤等，都有恶变的可能。

　　乳腺癌的典型症状

　　1、无痛性肿块：早期出现无痛性肿块。乳癌合并囊性增生病时，可有胀痛、钝痛。晚期乳癌疼痛常提示肿瘤直接侵犯神经。大多单发，少见多发，形态偏于圆形、椭圆形或不规则形。质地一般较硬、境界不清。个别如髓样癌质地较软，境界较清。多发于外上象限，肿块增大较快，早期可有活动度。

　　2、乳头乳晕改变：乳房中央区乳腺癌，大导管受侵犯可致乳头扁平、凹陷、回缩，甚至乳头陷入晕下，导致乳晕变形。

　　3、皮肤改变：常见为浅表静脉怒张，酒窝征和桔皮样皮肤。炎性乳癌病人胸部皮肤可大片颜色变暗，呈硬结、增厚，晚期乳癌可向浅表溃破，形成溃疡或菜花状新生物。

　　4、乳头溢液：乳腺癌伴溢液多见于管内癌、乳头状癌。血性溢液多见，次为浆液性、浆血性、水样等也有。以溢液为唯一症状乳癌，极少见，且大多为早期管内癌、乳头状癌，溢液乳腺癌多数先发现肿块后伴有溢液。

　　乳腺癌怎样预防

　　(1)女性应从青少年开始注意培养科学的饮食习惯，膳食应讲究多样化，植物性食物应占每顿饭总量2/3以上。

　　(2)控制雌激素水平。小麦、麸皮、卷心菜可以帮助人体维持健康水平的雌激素。

　　(3)要控制体重，尤其要避免腰部肥胖，腰部脂肪堆积越多，患乳腺癌的风险可能越高。绝经后肥胖会使乳腺癌的风险增加50%，而且体重越高风险越大。

　　(4)限制饮酒。经常饮酒会增加乳腺癌的危险。

　　(5)限制高脂食物，少吃红肉类食品，将红肉每日摄入量控制在90克以下。

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